老師自己的故事
羅志仲老師從他過往的生命經驗開啟並貫穿這次的工作坊，包括為什麼他會學薩提爾，以及薩提爾對他的人生帶來什麼變化。
羅老師小時候跟父親感情很好，青春期開始跟父親產生衝突，大學以後雙方避不交談，為時十八年。十八年間，羅老師曾在高中兼課，深感體制僵化而離去，繼之長期失業。不知何故，在此期間，膝蓋、腰部也日漸出問題。他實在不解，自己怎麼能把生活活到這般田地。
十八年後因為母親突然車禍過世，在處理後事過程不得不與父親對話。他也恰逢接觸到薩提爾，遂慢慢、有意識地在與父親的衝突中覺察自己，停下慣用的應對姿態，重新整理安頓內在，嘗試用不一樣的方式回應父親與他人。花了一年的時間與父親和解，兩人後續得以自然表達心中情感，羅老師的身體也恢復健康。
六條繩子，每個人手上只有三條
為了說明家庭中的人際關係，羅老師拿出童軍繩，將關係具象化。我印象很深刻的是，雖然一個家庭裡實際有六條繩子存在（也就是六段關係，包括夫妻、姊妹、母與大女兒、母與小女兒、父與大女兒、父與小女兒的關係），但每個人手中卻都只握有三條繩子。
換言之，就算是爸爸或媽媽，也沒有人有辦法完全掌控家裡所有的關係，就像媽媽無法掌握爸爸跟大、小女兒的關係，也無法控制大小女兒間的關係。如果硬要控制別人的關係，不僅不合理、難以成功，也可能讓大家都受傷。這跟課題分離的意思很類似，不要去介入或解決不是你的問題。
握好自己手中的繩子
相反地，我們可以好好掌握自己手中的繩子，有意識地運用不同應對姿態，處理自己跟他人的關係。多數情況下，一致性的表達是比較好的。所謂一致性的表達是指整合內在後，正向一致地表達自己，並且不受過去的事情影響。過程中為了要能如實表達自己，有時得停下來，先整理好自己的想法和感受（例如現在很生氣，細想後可能發現有失落、失望、難過更多複雜的情緒混雜）。
羅老師在父子失和十八年，決定要改變父子關係後的某一次爭執中，有一個不要再用打岔（也就是轉身離開）來面對父親的念頭。但他當下其實不知道要怎麼做，所以就坐下來，慢慢整理自己，消化情緒。過了二十分鐘，不生氣了，他走去抱他父親，說：「我想你小時候應該也常這樣抱我，如果你想，現在也可以抱我。」
本來身體十分僵硬且不自在的父親，慢慢放鬆，伸出手，回抱了羅老師。這樣的轉變，讓彼此的互動有了新的開始。
老師出的作業
羅老師出的其中一項作業是請大家找個（容易成功的）對象，對他表達欣賞、感謝、愛、思念和關心。不需要強迫自己，可以等甘願的時候再說出口，而且不要對他聽完以後的回覆方式抱著期待。
給大女兒
對此，我想跟我的大女兒說：
寶貝，我很欣賞妳的勇氣與堅韌，選擇了對妳來說很多挑戰的實驗中學，努力克服各種難題。開學一個月，老師們都十分肯定妳的表現。我也欣賞妳的善良和真誠，對人觀察入微，頗有洞見（而且有趣！）。
謝謝妳幫我照顧妹妹，帶她去上課，有時也充當我跟她之間的橋樑，幫我們解釋對方心裡在想什麼，協助溝通。謝謝妳洗碗收廚房做得俐落又完整，讓我很放心。
我喜歡妳寫出來的東西，溫暖、深刻、觸動人心。我也喜歡妳畫的圖，可愛、陽光、充滿希望。我更喜歡看妳跟妹妹相處，輕鬆、自在、歡笑不斷。
我愛妳的一切，謝謝妳來當我的寶貝。
給小女兒
同時，我也想跟我的小女兒說：
小寶貝，我很欣賞妳負責任的態度，回家會主動去做功課，也欣賞妳的創意，不管是小時候用建構片蓋出各種造型的城堡，或是後來在社團做出給企鵝玩的遊樂園等數不清的作品，在在都讓我驚艷。我還欣賞妳的勇氣，自願參加說故事比賽、英文歌謠比賽等，在台上展現自己，也欣賞妳練琴時重複彈八遍的耐心與毅力。
謝謝妳常常在我累倒在沙發上時，幫我關燈蓋被子，照顧我。謝謝妳會買我喜歡的東西送我，體貼我。
我喜歡妳總是笑個不停，從小妳就很愛笑，笑到路人都對我說：「她的笑聲很有感染力ㄟ，聽著聽著都讓人開心起來了：）」我喜歡妳常常來找我抱抱，親親抱抱的感覺真幸福。
我愛妳的一切，謝謝妳來當我的寶貝。